De afkorting ADHD staat voor Attention Deficit Hyperactivity Disorder.

In het Nederlands betekent dat aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit.) ADD staat voor Attention Deficit Disorder. ADD is een subtype van ADHD. Officieel wordt ADD aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit, overwegend onoplettendheidtype genoemd. Er is sprake van een verminderde concentratie. Mensen met ADD komen dromerig over, maar hebben een hoofd vol gedachten. Ze zijn overgevoelig voor uitwendige prikkels en trekken zich regelmatig terug om opgedane ervaringen te verwerken.

Een AD(H)D-coach biedt praktische ondersteuning bij bepaalde taken.
Het gaat hierbij om het aanleren van vaardigheden die helpen bij het oplossen van dagelijkse problemen, maar ook om het bereiken van doelen.

Ik kan helpen om situaties rustiger, duidelijker en overzichtelijker te maken:

• Ik zorg voor een rustig plekje waar iemand even heen kan als het hoofd te vol voelt
• Of we gaan lekker samen naar buiten
• We maken duidelijke afspraken; Wie doet wat? En wanneer moet het af zijn?

Ik help om grote taken in kleinere stapjes op te breken en die onder of naast elkaar te zetten. Vaak is het fijn om die stappen te kunnen zien, bijvoorbeeld op een planbord, een agenda of via eigen gekozen plaatjes.
Het toepassen van creatieve therapie (schilderen of tekenen en kleuren) kan daar onderdeel van zijn.